Granátové jablko

Granátové jablko je aromatické ovocie so sladkokyslou chuťou. Šťava z granátového jablka je tmavočervená a v pohári vyzerá ako sladká pochúťka. Bohužiaľ, je kyslá. Spotrebiteľov často odrádza zložitý prístup k samotným semenám, ale trpezlivosť sa vypláca. Sú bohatým zdrojom antioxidantov a vitamínov. Obsahujú horčík, vápnik, fosfor, meď, zinok, draslík, mangán, protirakovinový selén, železo. Medzi vitamíny patria vitamíny C, E, K, B6, B9 a vláknina. Pôsobia proti rakovine a vírusom, posilňujú imunitu, podporujú tvorbu krvi a omladzujú. Pri konzumácii nejezte kôru. Rozdeľte jablko na časti a potom jednoducho lyžicou vydlabte jadrovníky.