0
Košík je prázdny
Prihodíte do košíka niektorú z našich kuchárok?
30 Minút v kuchyni – rýchlo, jednoducho a s minimom riadu
Kuracie prsia v paradajkovej omáčke
15 minV kuchyni
10 minNičnerobenie
25 minCelkom
jednoduchéNáročnosť
3 porciePočet porcií
Ten, kto si potrpí na paradajkovú omáčku, ten sa bude dnes olizovať až za ušami, pretože takúto lahôdku ako sú kuracie prsia práve v paradajkovej omáčke, ste už dlho neochutnali. A navyše je to naozaj rýchlovka, tak na čo ešte čakať?
Suroviny
3 porcie
Postup prípravy
1
Najskôr si pripravte panvicu s hlbším dnom. Nalejte do nej olej a rozohrejte ho na najvyššom stupni ohrevu.
2
Kuracie mäso osoľte a ochuťte čiernym korením a po rozpálení oleja ho orestujte na strednom až najvyššom stupni ohrevu (2 – 3 minúty z každej strany).Medzitým nakrájajte cibuľu najemno a cesnak prepasírujte.
3
Orestované kura vyberte z panvice a dajte bokom. Ohrev znížte na mierny až stredný stupeň, do panvice vložte cibuľu a restujte 3 – 4 minúty na miernom až strednom stupni ohrevu. Potom pridajte cesnak a paradajkový pretlak a restujte ďalších 30 – 60 sekúnd. Nakoniec všetko zalejte smotanou.
4
Do zmesi ponorte orestované kura a nechajte variť 5 – 10 minút na strednom stupni ohrevu.
5
Dochuťte cukrom, soľou a čiernym korením a podávajte.
Autor receptu
Tím 30 minút v kuchyni
Tím 30 minút v kuchyni
Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu
Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými
Úplná mňamka..naozaj odporúčam