HľadaťHľadaťMojeMojeKošíkKošík 0
Chcem variť Obchod Kontaktujte nás

Postup prípravy

1

Najprv si pripravte zeleninu: Tekvicu umyte a nakrájajte na menšie kocky, cibuľu ošúpte a tiež nakrájajte na menšie kocky, cesnak ošúpte a nakrájajte na väčšie kusy.

2

Vo väčšom hrnci na strednom stupni ohrevu rozohrejte 40 g masla a 3 lyžice olivového oleja. Keď je tuk rozohriaty, dajte do hrnca kocky tekvice, cibuľu a nakrájaný cesnak a 9 – 10 minút restujte na strednom stupni ohrevu.

3

Len čo je zelenina opečená, prilejte do hrnca 500 ml zeleninového vývaru, osoľte, okoreňte, hrniec zakryte pokrievkou a všetko 13 – 14 minút povarte na strednom stupni ohrevu.

4

Po uplynutí tohto času hrniec odkryte, pridajte topený syr, 200 ml smotany na šľahanie a všetko varte bez pokrievky ešte 3 – 4 minúty na strednom stupni ohrevu.

5

Polievku odstavte, rozmixujte tyčovým mixérom dohladka, rozdeľte na porcie, každú porciu posypte tekvicovými semienkami a čili vločkami a podávajte.

Autor receptu
Tím 30 minút v kuchyni
Založte si svoj receptár
  • Ukladajte si obľúbené recepty
  • Píšte si poznámky k receptom
  • Majte prehľad o svojich hodnoteniach

Zdieľajte svoje dojmy a tipy s ostatnými

Viac informácií o receptári www.jimezdrave.cz
Pripravujeme zdravé a jednoduché recepty pre celú rodinu